Team Aerobic

Das Team Aerobic des TV Schattdorf verbindet Bewegung, Musik und Teamgeist. Seit der Gründung im Jahr 2005 trainieren die Turnerinnen und Turner gemeinsam an abwechslungsreichen Choreografien und bereiten sich auf Wettkämpfe im Frühling und Herbst vor. 

Eine Wettkampf-Choreografie besteht aus verschiedenen Aerobic-Schritten und Schrittkombinationen, die passend zur Musik miteinander verbunden werden. Ergänzt werden diese durch dynamische und statische Kraftübungen, Sprünge, Gleichgewicht, Beweglichkeit und akrobatische Elemente. So entsteht ein vielseitiges Training, bei dem Technik, Ausdauer, Koordination und Ausdruck gleichermassen gefordert sind. 

Einmal pro Woche wird gemeinsam trainiert und an neuen Elementen und Choreografien gearbeitet. Die Wettkämpfe bieten anschliessend die Gelegenheit, das Erlernte zu präsentieren und als Team über sich hinauszuwachsen. Die Reise ans Turnfest zusammen mit dem Geräteteam gehört zu den Highlights des Aerobic- Jahres, genauso wie der gemeinsame Spass und die Freude an der Bewegung.